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My 3 Fitness Essentials

März 11, 2015Joana TheBlondeLion

Mein Fitnesspost von letztem Jahr ist immer noch einer der meistgeklicktesten Posts auf TheBlondeLion und deshalb habe ich beschlossen, euch mal ein kleines Update in diesem Bereich zu geben.

Great Sportswear

1 - Sport Bra / 2 - Sport top / 3 - Sport jacket / 4 - Sport leggins / 5 - Sport Bra / 6 - Sport Bra

In letzter Zeit bin ich total shoppingverrückter nach schöner Sportkleidung, wie Tops, Leggings und Sport-Bras. Sportkleidung muss für mich nicht nur gut aussehen, sondern vorallem funktionstüchtig sein. Neben den üblichen Anbietern wie Nike und Co, H&M,... bin ich sehr begeistert bin ich von der neuen Sportkollektion von Hunkemöller. Die Sport BH's gibt es in 3 verschiedenen Belastungsstufen, wobei sich Level 1 super für Yoga und andere ruhigere Sportarten eignet und Level 3 für stark belastende Sportarten, wie Joggen oder Intervalltraining mit hoher Intensität.
Als Laufschuhe sind meine Favoriten Nike Free. Meine 2 Paare sind seit 2 Jahren im Dauereinsatz und ich bin immer noch sehr zufrieden! Auf dem Bild trage ich Nike Free 3.0.


Motivational Music

Ohne die richtige Musik geht es bei mir nicht. Egal ob Joggen oder Kraftübungen, Musik hilft mir immer mich zu motivieren. Für die Spotifyaner unter euch finde ich diese Workout Playlist, die regelmäßig aktualisiert wird, super. Und zum Laufen höre ich mittlerweile regelmäßig diese Playlist.
Dank solcher Handy-Armhalter für den Sport ist auch das lästige Handy-in-der-Hand-beim-Joggen-Herumtragen Geschichte.

PS: Falls ihr es noch nicht wusstet, wenn ihr Student seid und euch bei Unidays hier registriert, bekommt ihr Spotify Premium für 4,99€ statt 9,99€ im Monat und auch noch bei vielen anderen Fashionshops wie z.B. Urban Outfitters dauerhaft Rabatte - selbst getestet und für super befunden :)

Helping Apps


Foodily / Pinterest
Genauso wichtig wie Sport ist für mich eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Da mir gesundes Kochen mit etwas Inspiration viel leichter fällt, liebe ich Apps wie Foodily oder Pinterest, in denen man einfach seine Favoriten sich merken und nachkochen kann.

Runtastic
Die kennt doch eh jeder oder? Egal, ich muss trotzdem mein Senf dazu geben! Runtastic misst auch in der Gratisversion einwandfrei alle deine Laufdaten mit GPS, Geschwindigkeit für jeden gelaufenen Kilometer,... Da ich in Stuttgart regelmäßig die selbe Runde laufe (ca 7km) motiviert es mich unglaublich mit Runtastic meine Ergebnisse zu vergleichen!

*In toller Kooperation mit Hunkemöller entstanden!

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6 Kommentare

  1. Sehr motivirender Post. Es wird höchste Zeit für mich Spotify zu downloaden. :)
    XOXO,
    www.honigbonbon.blogspot.de

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  2. hab selbst auch den Hunkemöller BH (Nr.1) in verschiedenen Stärken.
    bin super zufrieden mit der Qualität und kann sie nur weiterempfehlen.
    kann verwackeln mehr. alles hält bombenfest, love love love <3

    mit liebsten grüßen,
    http://crayesx.blogspot.de/

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  3. der post gefällt mir sehr gut :)

    vielleicht guckst du dir ja auch mal meinen blog an. Ich bin gerade in amerika und berichte über meine erlebnisse :)
    Liebe Grüße, Kathrin

    http://sailarace.blogspot.com

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  4. Ich bin momentan eher ein Sportmuffel. Die Kollektion von Hunkemöller sieht aber dennoch gut aus!

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  5. Die Kollektion sieht wirklich gut aus und ohne Musik läuft wirklich gar nichts! Kenne ich von mir!
    Liebe Grüße
    Jenny

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  6. Die Playlists speicher ich mir direkt mal ab :)

    Liebe Grüße,
    Maria von fashion-inspires.me

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